Salud y Bienestar

  • ¡Agua para la salud!

    ¡Agua para la salud!

     

    El 70 por ciento de la composición de nuestro cuerpo es agua. Es un elemento indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células.

  • ¿Eres diabético? Adopta estos hábitos nutricionales...

    ¿Eres diabético? Adopta estos hábitos nutricionales...

     

    Pequeños... ¡Pero grandes consejos nutricionales para la vida de un diabético! 

  • Alimentos energéticos para un deportista

    Alimentos energéticos para un deportista

     

    Comer saludable debe ser una de las prioridades en un deportista. Aquí te dejamos 5 alimentos que proporcionarán energía en tu diario vivir y extenderán tu rendimiento atlético.