El cáncer de mama es el más frecuente y es la principal causa de muerte en las mujeres con edades entre los 45 y 55 años.

El 90% de los casos tienen alta posibilidad de cura si se lo detecta en etapas tempranas, mejorando así el pronóstico y la calidad de vida.

Pilares de la detección temprana

• La visita médica periódica
• Los métodos de diagnóstico por imagen
• El auto examen mamario.

La visita médica periódica se recomienda por lo menos una vez al año. La primera mamografía de base es indicada a los 35 años. A partir de los 40 años en mujeres sin riesgo se realiza, según criterio médico, anualmente.

Cabe destacar que la mamografía sola no es capaz de detectar todos los casos de cáncer, razón por la cual el diagnóstico requiere a veces ser complementado con una ecografía mamaria, resonancia mamaria, entre otros estudios.

El autoexamen mamario consta de dos pasos: inspección y palpación. Esta técnica ha demostrado su eficiencia en forma mundial. Una vez adquirido el hábito mensual del reconocimiento de las estructuras glandulares normales de sus mamas, cada mujer es capaz de reconocer anormalidades e inmediatamente concurrir a consultarlo.

Factores de riesgo y prevención

Existen factores de riesgo identificados, como pueden ser:

• Antecedentes familiares.
• Antecedentes personales (menarca precoz y menopausia tardía).
• Biopsia previa
• Sobrepeso/obesidad.

Por último, la especialista detalla que la prevención de cualquier tipo de cáncer, en muchos casos requiere de cambios en el estilo de vida. El sobrepeso y la obesidad aumentan la posibilidad de desarrollar cáncer de mama sobre todo en la menopausia.

La OMS sugiere tener una dieta balanceada, comer más verduras y frutas que tienen propiedades antioxidantes e ingerir menos alimentos con grasas. Se recomienda así mismo moderar el consumo de alcohol y hacer mayor actividad física. También las emociones afectan el sistema inmunológico, ya que las personas asumen los conflictos de manera diferente.